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中國時報【倪浩倫╱台北報導現省】

打鼾不僅會影響自己和枕邊人，還會大幅增加高血壓和心血管疾病風險！長庚醫院最新研究發現，打鼾會像氣功一樣「震傷頸動脈血管壁」，也會讓血管膽固醇易附著在管壁，增加中風機率，該研究已刊登在國際醫學期刊《科學報導》。醫師指出，吸菸、年紀大、肥胖和仰睡都會造成打鼾，一周逾四次便應就診。

長庚最新可刷卡 研究示警

國人打鼾比例不低，根據長庚醫院統計4011名、15歲以上民眾，發現過半數會打鼾，而逾50歲的中年打鼾病患，每4人更有1人合併睡眠呼吸中止症，值得注意的是，相較於不會打鼾者，打鼾者罹患高血壓風險高2.4倍、心血管疾病風險更高出3.7倍。

打鼾是因呼吸道阻塞，空氣進出造成振動所致。長庚醫院耳鼻喉部教授級主治醫師李學禹指出，傳統認為，打鼾若引起睡眠呼吸中止症，會因反覆性缺氧而讓身體出問題，增加罹患高血壓、心血管等疾病風險，卻無法解釋，就算沒有、或只是輕微的睡眠呼吸中止，也會罹患心血管和高血壓。

李學禹說，研究發現，打鼾會因兩種原因傷及頸動脈：一是其音聲造成血管壁出血、剝落、受傷，「血管壁像被氣功震傷」，二是血管經打鼾振盪，其內的膽固醇易因此附著在血管壁上。

冠心症機率常人2倍

林口長庚心臟內科主治醫師王朝永補充，當頸動脈血管壁附著過多膽固醇，易因此變厚、硬化，易影響心臟打向腦部的血液，增加中風的風險。他曾收治一名50歲、長期打鼾男性，檢查發現頸動脈已有輕度動脈粥狀硬化，血管中厚度達1.048公厘（正常值0.65），若不治療改善，發生冠心症機率是常人2倍。

北市聯醫仁愛院區耳鼻喉科主任李國熙，吸菸、肥胖、仰睡都易造成打鼾，仰睡時，舌根會往呼吸道吊而造成阻塞爆買，應改為側睡；若當天過於疲倦，睡眠時呼吸道肌肉會過於放鬆，一吸氣就縮扁成一團，也易出現打鼾。

聲音忽大忽小當心

據長庚醫院研究發現，中、高頻的鼾聲能量，和頸動脈厚度有顯著關係。林口長庚喉科主任李立昂說，民眾不易知道自己打鼾頻率，故當發現一周打鼾超過4次，且打鼾呈現不規則狀、聲音忽大忽小且睡睡醒醒時，便應盡早到醫院檢查。

★中時電子報關心您好用推薦：吸菸有害健康！

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者李鋅銅╱台北報導】

春節過後，在台遊覽的陸客團比春節期間大減4成；本月初至今，向移民署申辦入台證的件數也少了3成。嘉義地區購物店業者說「苦日子過去，悲慘的日子要來了。」旅遊業者表示，通常春節過後的3月就是陸客團來台旺季，本周是關鍵期，從現況看來「超級悲觀」。

台北旅遊業者指出，兩岸旅遊業今年不但觀光小兩會不會有檯面上正式互動；過去常到大陸宣傳台灣觀光的台灣觀光協會，今年到大陸的「拉客之路」也將滿布荊棘，甚至會有人「無法登陸」。原本兩岸已建立的觀光溝通平台也將「中止或降級」。全國性的旅遊組織，例如旅行業品保協會等團體，將扮演更重要的溝通角色。

業者自嘲 比誰氣長

春節一向是陸客團來台旅遊大熱季，春節過後，來台陸客團已明顯減少。依據交通部觀光局統計，本月5日前往日月潭、阿里山、故宮、野柳、太魯閣、台北101共11個主要景點的陸客團數為1174團，人數為26304人。

之後，來台團數和人數持續快速下滑，到13日為712團、15888人。團數和人數在9天內大減4成。移民署統計資料也顯示，本月上旬陸客入境數仍在減少。本月1日的陸客入境數約9千人，然後一路下滑至7日已不到5千人。

「春節來客雖然比去年底多，但不及去年春節，估計少了2-3成。」張姓購物店業者表示，嘉義是陸客團來台旅遊重點，陸客減少，往阿里山沿線公路旁的店家全都淒慘。他表示，對嘉義的購物店和餐廳來說，很難盼到下一個春天。觀光業者相互自嘲互勉說，現在是「比誰的氣長」，看誰可以度過寒冬。

入台證申辦 少3成

春節之後，向移民署申辦入台證的人數是否會開始下跌，本周是關鍵期。移民署資料顯示，申辦入台證件數本月4日約7千件，下滑到10日不到5千件。已經跌到去年底的谷底，若本周持續減少，幾乎就可以確定「今年會比去年慘」。

陸客來台大減，市場上各種傳聞也有增無減。日前有旅遊群組傳今年陸客來台不但會大減，還傳出會減剩只有約115萬人次。還傳出大陸將改變大通證（大陸居民往來台灣通行證）的核發方式；甚至傳言某天又有哪些航線要停飛；從某天開始，某航空公司夏季班表航班全部停飛。傳聞越來越多，卻還無法證實。

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